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Programm zur Gewichtsreduktion

3 - 5 wöchiges Retreat

Das Programm zur Gewichtsreduktion stellt eine genussvolle Lernerfahrung dar, die einen gesunden, langanhaltenden Prozess der Gewichtsreduktion unterstützt.
Angeleitet von zertifizierten ayurvedischen und naturheilkundlichen Ärzten, mit Erfahrungen in Ernährung, Physiologie, Fitness, Stresslösung, Life-Management und Yoga. Lerne, wie du durch eine lebensbejahende, positive Einstellung in eine natürliche, ausgeglichene Beziehung mit deinem Körper kommst. Komm und pflege dich selbst im unterstützenden und behütenden Umfeld und lade Veränderung ein, die sich noch lange nach deiner Heimkehr entfalten werden.

Das Gewichtsreduktionsprogramm kann dir helfen:

• auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren und sich an einem gesunden, glücklichen und im Gleichgewicht befindlichen Körper zu erfreuen
• die Bedeutung des Stoffwechsels und der Ernährung für ein gesundes Gewichtsmanagement zu verstehen 
• ein gesundes und mitfühlendes Körperbild von dir selbst zu haben
• verjüngt, energetisiert, motiviert und voller Lebensfreude zu sein

Der Inhalt der Workshops und Klassen beinhalten

• Ganzheitliche Gesundheit und Gewichtsverlust
• Die Bedeutung der Ernährung beim natürlichen Gewichtsverlust
• bewusstes Essen und glückliches Leben
• Selbstakzeptanz und Wertschätzung
• Demonstrationen von einfachem und geschmackvollem Kochen
• Pflege von natürlichen Veränderungen
• die yogische Kunst von Atmungsübungen
• Yogaunterricht und heilsame Spaziergänge in der Natur